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很多想要宝宝的年轻夫妻在备孕之前都会做好一件事健身。但健身到底好不好呢？今天要说的可能对正在备孕的你能有所醒悟和帮助。我有一个朋友，他和妻子都是健身教练，两人的身材自然是不用说了，本以为两人结婚后能生个健康宝宝，但谁知两人备孕了一年还是没有消息。
做试管婴儿男性需具备的身体条件：
作为试管婴儿移植手术成功与否关系着很重要的因素是夫妻男方的精子质量，如果精子本身存活率低，做试管婴儿也没有用。需要做的检查有：血液检查(染色体检查、抗精子抗体、尿常规、血常规、血型、生化、乙肝、丙肝、梅毒特异性抗体、艾滋病病毒抗体)，若男性有弱精症，需要做Y染色体微缺失检测。
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2。精液因素
生育是两个人的事。男性精子的数量和活性直观上取决于卵子的受精情况。如果每cc精液精子数小于1000万或者活性小于30%，建议做试管婴儿，不适合做人工授精。如果低于每cc500万或者活跃度低于20%，建议做试管婴儿，不要做“礼物宝宝”;如果每cc少于一百万个精子或者少于10%的活动率，就需要ICSI(单精子显微注射)试管婴儿。
3。子宫因素
就是胚胎植入的地方。如果子宫内膜厚度合适，血流丰富，细胞分裂良好，胚胎的着床率就会提高。相反，如果子宫内膜厚度太薄，血流不足，激素分泌不足，胚胎就不容易着床，甚至容易生化妊娠。此外，如果宫腔疾病患者试管婴儿成功率也较低，如宫腔粘连、黏膜下肌瘤、子宫纵隔、子宫内膜结核史、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、既往手术或炎症(结核最常见)导致子宫内膜损伤，可影响胚胎着床。
4。胚胎因素
胚胎的质量是试管婴儿成功率的重要因素。好的胚胎容易成功，弱的胚胎植入相对困难。所以三个好的胚胎有40%~60%的成功率。相对来说，植入更多的胚胎更容易成功，但同时也会增加多胞胎的风险。好的胚胎来源于好的卵子、好的精子和稳定的实验室培养体系，所以在这个层面上，我们不能简单的说胚胎植入越多，成功率就会越高。
试管婴儿进周期怎样调理身体？
做试管宝宝之前需要去一家医院做彩超，看看卵子的发育是否正常，男性化验精液常规，看看精子是否正常。建议如果卵子发育不佳，需要注射尿绒毛膜促性腺激素，促进卵泡的发育。精子活力偏低，需要口服生精汤或者生精片调理。
做试管婴儿有哪些注意事项？
试管前必须保证男女双方状态良好！积极完善全身检查，避免孕期出现其他疾病例如甲减，阑尾炎，牙龈炎等。建议双方饮食规律，多运动锻炼，避免感冒，适度放松，远离辐射。
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